Corsi di ginnastica perineale

Fitness perineale

Il perineo è una regione del corpo spesso trascurata e poco conosciuta. In realtà rappresenta il centro del nostro essere: tutte le emozioni, gli stress e gli eventi della nostra vita vengono assorbiti da questo insieme di muscoli, che chiude in basso il nostro bacino.

Cosa possiamo offrirti?

Un corso, adatto alle donne di ogni età, che unisce tecniche di Pilates Rieducazione Perineale per una maggior consapevolezza di se stesse.

È composto da sei incontri e tenuto da un’ostetrica.

L’obiettivo sarà concentrarsi su:

  • allineamento del corpo;
  • respirazione addominale;
  • movimento del bacino;
  • controllo del perineo.

Il tutto al fine di conoscere meglio il proprio corpo e rinforzare la zona perineale.

Il numero di partecipanti è ristretto (massimo 6 iscritte per corso), in modo da personalizzare il più possibile l’esperienza in base alle necessità di ognuna.

*Chi desidera un approccio individuale per avere una valutazione effettiva della propria salute perineale, può ricevere delle consulenze con l’ostetrica presso le nostre sedi o, se preferisce, a domicilio.

Dove si tengono i nostri corsi?

1) San Martino B/A, Cooperativa Sociale La Tata Onlus, Viale del Lavoro 46;

2) Verona (vicino a via Mameli), via Cesiolo 46.

Per saperne di più

Chiamaci al numero 3463010103

o scrivi a servizioerica@cooperativalatata.it

In alternativa, compila il form!